全面啟動 - 五週健身雕塑減重

朋友離他理想新娘子體重只有三磅之遙,  日子倒數五週. 我自己呢, 在停止教練課程後, 雖然還是固定運動, 但因為飲食之故, 最近體重有默默增加的狀況, 肚子也沒有之前那樣平. 再者 一直沒有達到自己三年前設定的目標體重與體脂肪, 因此決定跟他一起奮鬥! 當然, 這樣我也可以美美地去參加他的婚禮. 八月, 新的開始, 重新啟動五週的健身雕塑減重. 希望帶著川字肚趴趴造的日子趕緊來到!