4月隨筆

記憶中的四月天 都是陰雨綿綿的梅雨季節
今年的四月 為自己跟家人 創造了一個美好的回憶

體育課 - Heavy weight training

四月目標: 體重降5.8%


4/2做完量測 三月份體重降4.8%
經過討論後 教練調整訓練內容 本月主要目標: Heavy weight training
什麼都是Heavy weight