緣起
從認識生機飲食 斷食排毒等相關資訊 已經有十年的時間
過去十年 偶爾會嘗試所謂的生機飲食 但對於斷食排毒 一直處於“觀察”狀態
畢竟 不耐餓得我 無法想像只靠流質為生的日子會是怎麼樣的狀態
個人相當佩服那些可以靠不吃 或是 吃極少來減肥的人！
教練要我減澱粉 我都痛苦萬分了 要我吃全糙米 我還是忍不住白米的香甜誘惑
2011年7月24日
Plateau - Part II
過去10個月 習慣把身體相關數字 無限放大
體重數字 => No. 1
體脂肪 => No. 2
內臟脂肪數 => No. 3
身體年齡 => No. 4
衣服尺寸 => No.5
體重數字 => No. 1
體脂肪 => No. 2
內臟脂肪數 => No. 3
身體年齡 => No. 4
衣服尺寸 => No.5
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